记得以前看过一篇文章，说重大灾难的次级伤害或内在伤害比物质和生理上的灾害更需要人们的关注。512大地震后，从媒体报道和跟朋友的交流中发现，这次灾难的影响远不止表面上的那么简单。除了受灾人员可能存在心理问题，需要灾后心理干预之外，不知不觉中，恐慌沮丧挫败等消极的负面情绪也在蔓延，那些处在灾区之外的人们也受到了不同程度的影响。  
我觉得，可能的影响有如下方面：  
1.对灾难怀有极大的恐惧，惶惶不可终日。  
也许有人会觉得干啥都没意义，‘来次地震，你就什么都没有了，管你是谁’。是的，大自然的力量面前人人平等，但是面对灾难，人采取什么态度、姿态却又是自己可以改变的。灾难中生存下来的人，靠得不只是运气，他们还要有强烈的求生意志，危难中的镇定等等。我觉得一旦灾难发生，人无非有两种处境：其一，当场死亡；其二，活着。这样的话问题也就简单了。如果灾难来了，你当场死亡，那么你现在整天担心也没有用，因为其实你不会有什么痛苦就过去了；如果你活着，那你就更不用担心了，活着就要用尽力气好好活下去，跟灾难斗争，没什么可多想的。可见，现在完全没有必要为没有发生的事情而恐惧，相反，我觉得倒是应该关注自身素质的提高，比如心理素质，求生技能啥的。对于不可掌控的部分我们没必要烦恼，只要把可掌控的部分做好，那么得到的结果就是力所能及的最好的了，没什么遗憾的。  

2.对死亡、对生命的思考  
巨大的伤亡数字，会让很多人对生命和死亡重新思考吧。其实我很早就思考过死亡的问题，也对此怀有恐惧。我承认我没有克服这种恐惧，但是，我觉得我已经学会live with这种恐惧了。其实无论有没有意识到这个问题，每个人从出生开始就在走向死亡，结局已经固定，但是过程却可以左右，即使恐惧也要继续前进。不如尝试着把它放下，专心做些事情，慢慢地也就觉得没那么可怕了。  

3.无力感挫败感  
面对重大灾难，人变得渺小很多，无力感和挫败感也就油然而生。其实人大可不必苛求自己做些超越可能范围的事情。还是那句话，每个人都做好了自己的本份的话，这些个体的努力汇集起来也能形成强大的力量。举个简单的例子，每人捐1元钱，1亿人就是1亿元。当然，也许有些人不甘于做这中巨大分母中的一员，他们想实现个人的英雄主义，那么祝他们好运，我想他们首先要做的大概就是学会克服这种无力感和挫败感吧。  

4.及时行乐的自我放纵  
这一点最不可取。原因恰恰可以从前面几点中找到。  

除了以上几点，还有一个问题：每时每刻，这颗星球上都有各种各样的灾难发生，我们不应该等到有重大伤亡、受到强烈影响的时候才去关注。难道人口危机不是灾难？难道能源危机不是灾难？难道环境污染不是灾难？难道气候变暖不是灾难？等到《后天》中讲述的灾难真的发生之后，才去应对，这不是解决问题的最佳办法。